Os pinhões são as sementes das Araucárias, árvore comum do Sul do Brasil, mas que também pode ser encontrada em regiões frias do Sudeste. Eles se destacam por conter cerca de 90% de ácidos monoinsaturados e poliinfaturados, por isso, são muito bons para combater doenças cardiovasculares.
Na Ceasa/SC, o quilo do Pinhão esta sendo negociado entre R$ 3,50 e R$ 4,00 o quilo.
Veja os principais benefícios de consumir Pinhão:
Na Ceasa/SC, o quilo do Pinhão esta sendo negociado entre R$ 3,50 e R$ 4,00 o quilo.
Veja os principais benefícios de consumir Pinhão:
Perda de Peso: Mesmo sendo rico em gorduras, comendo pinhões em uma base regular podem aumentar os seus esforços na perda de peso, porque eles contêm ácido pinoleico, estudos realizados mostraram que tem um inibidor eficaz de apetite.
Para o Sistema Cardiovascular: Além de uma boa circulação, pinhões também contribuem para um coração saudável. Eles são uma grande fonte de gorduras monoinsaturadas, que têm sido associados com níveis mais baixos de colesterol e um menor risco de ataque cardíaco.
Pinhão é Rico em Ferro: Os Pinhões são uma grande fonte de Ferro, que é um nutriente essencial para muitos processos do corpo, incluindo a circulação e regulação do nervo.
Fonte de Energia: Quando você está se sentindo cansado ou desgastado, pinhões pode lhe dar o impulso que você precisa, pois eles contêm proteína e magnésio. Verificou-se que o magnésio contribui para melhorar os sintomas de fadiga e é também benéfico para a libertação da tensão muscular e cólicas.
Fonte de Energia: Quando você está se sentindo cansado ou desgastado, pinhões pode lhe dar o impulso que você precisa, pois eles contêm proteína e magnésio. Verificou-se que o magnésio contribui para melhorar os sintomas de fadiga e é também benéfico para a libertação da tensão muscular e cólicas.
Anti-envelhecimento: Os antioxidantes presente nos pinhões retarda o processo de envelhecimento e reduzir o risco de eventuais problemas de saúde.
